CBD: Wie kann man seinen Schlaf durch die Einnahme von Cannabidiol verbessern?

Die Vorteile von CBD für den Schlaf

CBD wird aufgrund seiner zahlreichen Vorteile sehr oft in den Vordergrund gerückt. Es kann chronische Schmerzen lindern, Stress und Angstzustände abbauen, bei der Behandlung von epileptischen Anfällen helfen und sogar den Ausstieg aus starken Süchten wie Alkohol, Tabak und THC fördern. Cannabidiol hilft, innerhalb des Endocannabinoid-Systems Rezeptoren namens CB1 und CB2 zu regulieren, die direkt auf das Immun- und Nervensystem wirken und somit eine Schmerzlinderung ermöglichen oder bei der gewünschten Erkrankung helfen. Die gesündeste Art, den Schlaf zu verbessern, ist die Einnahme von CBD-Öl. CBD-Öl kann leicht oral eingenommen werden, und damit der Körper das CBD-Molekül schneller aufnimmt, empfehlen wir eine sublinguale Anwendung (einige Tropfen unter der Zunge). Neben der Einnahmemethode ist auch die Qualität des CBD-Öls, das Sie auswählen, von großer Bedeutung. Auf der Website von Cali Weed finden Sie CBD-Öle von höherer Qualität als die üblicherweise auf dem Markt angebotenen Produkte, die auf natürliche und biologische Weise hergestellt werden.

Hilft CBD wirklich dabei, besser zu schlafen? Glauben Sie, dass es einen Zusammenhang zwischen Schlaf und CBD gibt?

Schlafprobleme in unserer Gesellschaft

Es gibt heute eine Vielzahl von Problemen, die mit dem Schlaf zusammenhängen. Wir können Ihnen eine große Anzahl davon nennen:

• Schlaflähmung
• Albträume
• Schlaflosigkeit
• Hypersomnie
• Schlafwandeln
• Schlafapnoe
• Das Syndrom der unruhigen Beine
• Nächtliche Zuckungen

Alle diese Beschwerden hängen mit dem Schlaf und dessen Störung zusammen. Dies wirkt sich stark auf die Lebensqualität aus, da man sich im Alltag nicht konzentrieren kann oder schläfrig wird. Außerdem ist es wichtig zu wissen, dass die verschiedenen Störungen langfristig zu negativen Auswirkungen wie Herz-Kreislauf-Erkrankungen führen können. In den meisten Fällen ist der zirkadiane Zyklus gestört. Dies führt zu alltäglichen Problemen wie ungesunder Lebensweise, Jetlag, Angstzuständen und sogar Depressionen. Heutzutage gibt es viele verschiedene Ursachen, die das Ein- und Durchschlafen und damit den zirkadianen Zyklus beeinträchtigen. Die fast vollständige Präsenz von Bildschirmen in unserem Leben und Alltag stört unser Gehirn und hält es auf Trab und in völliger Wachheit. Das wissenschaftliche Endergebnis ist, dass unser Körper Melatonin nicht mehr richtig produziert, das Hormon, das unserem Körper signalisiert, dass er ins Bett gehen muss, da es den Schlaf fördert.

Eine Studie aus dem Jahr 2015 zeigt, dass die Franzosen unter der Woche durchschnittlich 7:05 Stunden und am Wochenende 8:10 Stunden schlafen. Die Studie berichtet auch über die Zahlen und Statistiken zu Schlafstörungen und Schlaflosigkeit in Frankreich. Und das ist gar nicht gut, denn 73 % der Franzosen haben eine schlechte Schlafqualität.

Schlaf und CBD

Bevor Sie weitere Erklärungen zu den Vorteilen von CBD für den Schlaf abgeben, hier ein sehr interessantes Video von einer Person, die an Krebs erkrankt ist und dank CBD wieder ruhige Nächte erleben kann.

CBD fördert den Schlaf, indem es zunächst über die Rezeptoren des Endocannabinoid-Systems auf den Körper einwirkt. Diese Rezeptoren werden, wie bereits erwähnt, CB1 und CB2 genannt, und wenn Cannabidiol zu diesen Rezeptoren gelangt, bindet es sich an diese. Der CB1-Rezeptor steht in direkter Verbindung mit dem Nervensystem, wodurch die neuronale Aktivität allmählich die Intensität von stress- oder angstbedingten Schmerzen, aber auch von Muskelschmerzen senken kann. Cannabidiol wirkt frei auf den zirkadianen Schlafzyklus ein, indem es dem Körper zuerst hilft, sich zu beruhigen. Indem CBD dem Körper eine allgemeine Muskelentspannung ermöglicht und auch Ängste reduziert, ermöglicht es einen ruhigen Schlaf, da es den Zeitpunkt des Einschlafens erleichtert. Wenn Sie CBD einnehmen, braucht Ihr Körper weniger Zeit, um einzuschlafen, sodass Sie sich besser erholen können als zuvor.

Neuere Studien haben gezeigt, dass fast 70 % der Patienten, die CBD konsumierten, wieder besser schlafen konnten. Fast 80% der Teilnehmer an dieser Studie hatten auch eine bessere Lebensqualität und weniger Angstzustände.

Weniger Schlaftabletten, mehr CBD!

Schlaf und CBD stehen in einem direkten Zusammenhang, da Cannabidiol Stress und Angstzustände abbaut, was zu einem besseren Schlaf führt. Auch wenn die Wirkung von CBD auf den Schlaf heute von der wissenschaftlichen Gemeinschaft nicht einstimmig und offiziell anerkannt wird. Im Gegensatz zu Schlaftabletten, die nicht nur Ihren Körper belasten, sondern auch eine Abhängigkeit erzeugen, die Sie nur schwer wieder loswerden können, können Sie sich beim Schlafen auf CBD verlassen. Wie THC sind auch Schlafmittel Psychopharmaka, die eine Reihe von Nebenwirkungen mit sich bringen. Schlaftabletten sollten nicht jede Nacht eingenommen werden, da dies sehr wichtig ist, um die zahlreichen Nebenwirkungen zu vermeiden. Wir empfehlen Ihnen, einen Blick auf diesen Artikel des Gesundheitsmagazins zu werfen: Warum man nicht jede Nacht ein Schlafmittel nehmen sollte, der dies ebenfalls erklärt. Es gibt viele Probleme, die mit Schlafmitteln verbunden sind, z. B. Schwindel, Erbrechen und Übelkeit oder Kopfschmerzen. Nicht zu vergessen ist die Abhängigkeit, die durch diese hervorgerufen wird. Im Gegensatz dazu macht CBD nicht abhängig. Daher können Sie CBD bedenkenlos konsumieren.

Das Team von Cali Weed bemüht sich, Ihnen immer wieder Qualitätsprodukte anzubieten. Deshalb empfehlen wir Ihnen, für Ihre NächteCBD-Öl zu konsumieren, das bei sublingualer Einnahme schneller wirkt. Wenn Sie keinCBD-Hanföl mögen, können Sie auch auf unsere CBD-Gummies oder CBD-Harze zurückgreifen. Sie können aus unserem breiten Angebot an CBD-Tees und Kräutertees wählen, die Made in France sind und aus biologischem Anbau stammen.

Das Cali Weed-Team