CBD und Sport: Die ideale Kombination
Die Vorteile von CBD im Sport
Seit einigen Jahren passen CBD und Sport immer besser zusammen. Dieses aus der Hanfpflanze gewonnene Molekül hat aufgrund seiner äußerst interessanten Eigenschaften für den Körper einen regelrechten Aufschwung erlebt.
Ob für Profi- oder Freizeitsportler: CBD unterstützt die Leistung vor, während und nach dem Training. Da die Welt-Anti-Doping-Agentur Cannabidiol von der Liste der im Wettkampf verbotenen Substanzen gestrichen hat, verstehen Sie nun, warum die Einnahme von CBD in den verschiedensten Sportbereichen alltäglich geworden ist.
CBD in Kürze
Cannabidiol oder CBD ist eines der Moleküle der Hanfpflanze. Neben ihm kommen rund hundert weitere Cannabinoide in der Pflanze vor.
Das bekannteste davon kennen Sie sicherlich: THC, das für Profisportler im Wettkampf selbstverständlich verboten ist. THC ist allerdings das einzige Molekül des Hanfs mit psychotropen, sogenannten „berauschenden“ Eigenschaften.
Derzeit belegen umfangreiche wissenschaftliche Untersuchungen die vielfältigen positiven Eigenschaften von CBD für das allgemeine Wohlbefinden und auch für die Gesundheit.
Wie hilft CBD Sportlern?
Zunächst zählen wir Ihnen hier die wichtigsten positiven Wirkungen auf, die CBD Ihnen bieten kann:
- Schmerzlindernd
- Antioxidativ
- Antibakteriell
- Antikonvulsiv
- Entzündungshemmend
- Gegen Übelkeit
- Krampflösend
- Stressmindernd
- Analgetisch
CBD vor dem Training
CBD verbessert die Konzentration, daher ist die Einnahme vor einem intensiven Training, einem Wettkampf oder für Ihre täglichen sportlichen Aktivitäten sehr interessant. CBD hilft Ihnen, sich besser auf Ihr Ziel zu fokussieren, ohne die stressbedingten Probleme, die manchmal sehr hinderlich sein können. Hier kommen also die stressmindernden Vorteile von CBD zum Tragen.
Für Sportler hilft CBD dabei, leichter abzuschalten und während des Trainings ganz präsent zu sein. In der Regel wird dafür die sublinguale Einnahme von CBD-Öl empfohlen. Es gibt keine schädlichen Wirkungen wie bei manchen Stimulanzien (Energydrinks, Kaffee …) und auch keine Abhängigkeit, da CBD keinerlei suchterzeugende Eigenschaften besitzt.
Das Problem „klassischer“ Stimulanzien ist oft übermäßige Nervosität – warum also nicht lieber ein Ergänzungsmittel wählen, das Ihnen guttut?
CBD nach dem Training
Mit so vielen positiven Eigenschaften und ohne unerwünschte oder toxische Wirkungen wird CBD zu einem unverzichtbaren Molekül für alle Sportler. Es ermöglicht zunächst eine bessere Regeneration dank seiner schmerzlindernden und entzündungshemmenden Wirkung, aber auch dank seiner muskelentspannenden Wirkung bei Muskelkater oder Krämpfen.
Nach dem Training wird empfohlen, CBD-Öl durch eine Massage gezielt auf bestimmte Körperstellen aufzutragen, doch auch die sublinguale Einnahme ist geeignet.
Die Regeneration ist für Sportler entscheidend, und CBD hilft Ihnen, sich schneller zu 100 % von körperlichen Anstrengungen zu erholen. Schmerzende Muskeln gehören der Vergangenheit an und Ihre Motivation steigt sprunghaft an!
Weitere Vorteile von CBD für Sportler!
Einige Studien zeigen, dass Cannabidiol Schlaflosigkeit und Schlafstörungen verbessert. Für Sportler ist Schlaf ein entscheidender Faktor, sowohl mental als auch körperlich, denn ohne ihn verläuft die Regeneration nicht richtig. Auch die Konzentration leidet, wenn der Schlaf gestört ist.
CBD ist also erneut ein hervorragender Vorteil, diesmal für eine optimale Erholungsqualität und damit für deutlich produktivere Trainingseinheiten danach.
Abschließend lässt sich hinzufügen, dass CBD bei Kontaktsportarten wie Rugby oder Kampfsportarten zudem Eigenschaften besitzen könnte, die möglicherweise die Risiken von Hirnverletzungen verringern.
Wir wünschen allen ein gutes Training – es lebe CBD!
Das Team von Ma French Weed