CBD zum Schlafen

CBD zum Schlafen verwenden

Es gibt eine andere natürliche Methode als Schlaftabletten, um Schlaflosigkeit und Schlafstörungen zu bekämpfen: CBD für besseren Schlaf.

In diesem Artikel werden wir uns damit befassen, warum CBD ein sehr interessantes Molekül zur Förderung und Steigerung der Schlafqualität ist.

Bevor wir beginnen, sollten wir uns daran erinnern, dass Ärzte eine Schlafdauer von 6 bis 8 Stunden empfehlen, damit er wirklich erholsam ist. Dies ist einer der wichtigsten Punkte, um in unserem Leben körperlich und geistig gesund zu sein. Heutzutage erreicht ein Teil der Weltbevölkerung nicht das von Ärzten empfohlene Stundenkontingent und das kann auf Dauer zu viel Stress führen.

Die positiven Auswirkungen von CBD auf den Schlaf sind zahlreich, und wir werden zwei Hauptachsen detailliert erläutern: das Einschlafen und die Qualität des Schlafs.

1. CBD zum schnelleren Einschlafen

CBD fördert die Produktion von Melatonin, einem Hormon, das die chronobiologischen Rhythmen, die mit dem Schlaf einhergehen, reguliert. CBD ist ein Molekül mit entspannenden, beruhigenden und entzündungshemmenden Eigenschaften, die das Einschlafen erleichtern und beschleunigen. Durch die Linderung körperlicher Schmerzen, die Entspannung der Muskeln und den Abbau von Stress sorgt CBD dafür, dass Sie sich in Ihrem Körper wohlfühlen und besser einschlafen können.

2. CBD für längere Nächte

Da die Einschlafphase vorbei ist, kann die Nacht nun beginnen. CBD hilft Ihnen, länger zu schlafen und eine bessere Nacht zu verbringen. CBD sorgt dafür, dass Sie einen besseren REM-Schlaf haben, der erholsam und traumfördernd ist. Es hilft auch bei der Bekämpfung von Schlafapnoe. Die Wirkung tritt bereits nach der ersten Einnahme ein. Dieses Molekül ermöglicht Ihnen einen entspannteren und tieferen Schlaf ohne Nebenwirkungen. Schlaftabletten und andere Medikamente neigen zur Gewöhnung, während CBD ein natürliches Produkt ist, das überhaupt keine Gewöhnung hervorruft.

Welche Arten von CBD zum Schlafen?

CBD-Öle, CBD-Tees und essbare (zum Einnehmen) CBD-Produkte setzen die Cannabinoide langsam und länger frei, während CBD-Blüten beim Verdampfen fast sofort wirken. Bei CBD haben Sie eine große Auswahl: CBD-Bonbons, CBD-Vapes, CBD-Harz,....

CBD-Dosierung zum Schlafen?

Mehreren wissenschaftlichen Studien zufolge ist es wirksamer, über einen kurzen Zeitraum (bis zu einigen Monaten) eine höhere Dosis CBD einzunehmen, als über einen längeren Zeitraum (mehrere Jahre) eine niedrigere Dosierung zu bevorzugen.

CBD erzeugt auch bei längeren Behandlungen keine Nebenwirkungen oder schädlichen Wirkungen; nur könnte dies weniger wirksam sein, da es sinnvoller ist, CBD als Nahrungsergänzungsmittel und nicht als Langzeitbehandlung zu betrachten. Außerdem werden Sie keine Probleme mit einer Überdosierung haben, wenn Sie im Gegensatz zu manchen Medikamenten zu viel CBD zu sich nehmen.

Auf lange Sicht wird CBD nicht schädlich sein, aber nach einigen Jahren könnten die positiven Effekte von CBD nachlassen: Versuchen Sie daher, CBD als Kur zu betrachten.

Wie wirkt CBD auf unser Gehirn?

Jedes Lebewesen auf der Erde verfügt über ein Endocannabinoid- oder SEC-System. Dieses System, das in unserem Körper wirkt, produziert auf natürliche Weise Moleküle, die denen in Hanfpflanzen ähneln. Das CBD-Molekül interagiert direkt mit den CB1- und CB2-Rezeptoren, die im Endocannabinoid-System vorhanden sind. Das CBD-Molekül wirkt sich positiv auf den zirkadianen Rhythmus aus, weshalb es tagsüber, aber auch nachts interessant ist, denn der zirkadiane Rhythmus ist der Zyklus eines ganzen Tages bei Lebewesen. Im Vergleich zu Schlaftabletten oder Medikamenten, die eine sedierende Wirkung haben, wirkt CBD regulierend.

Durch den Abbau von Stress und Angst, die Förderung der Muskelentspannung, den Abbau von psychischen und geistigen Spannungen oder auch die Linderung von körperlichen Schmerzen wird CBD leicht zum Verbündeten der Wahl, wenn es darum geht, das Einschlafen zu fördern und die Qualität des Schlafs zu maximieren.

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Das Cali Weed-Team